তারাবির নামাজের নিয়ম -তারাবির নামাজের নিয়ত, মোনাজাত বাংলা অর্থ সহ জানুন

• প্রথমে এশার ৪ রাকাত সুন্নত, ৪ রাকাত ফরজ ও ২ রাকাত সুন্নত নামাজ পড়ে নিন। 
• এরপরে দুই রাকাত দুই রাকাত করে তারাবির সুন্নত নামাজ পড়া শুরু করুন। 
• অর্থাৎ প্রত্যেক দুই রাকাত নামাজ শেষ করে আবার নতুন করে দুই রাকাতের জন্য নিয়ত করুন। 
• প্রতি রাকাতে সূরা ফাতিহার সাথে বড় কিংবা ছোট যে কোন সূরা মিলিয়ে পড়ুন। 
• তারাবির নামাজে মোট ১০ বার সালাম ফিরিয়ে ২০ রাকাত নামাজ পূর্ণ করুন। 
• অতঃপর তারাবির নামাজ শেষ হলে এশার বেতের নামাজ পড়ে নিন। 

তারাবির নামাজ কত রাকাত ইসলামিক দৃষ্টিকোণ  

তারাবি পড়লে স্বাস্থ্যগত কি উপকার হয় 

• তারাবির নামাজ পড়ার ফলে এটি আমাদের হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার ফলে আমাদের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। 
• তারাবির নামাজ আমাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, যেটা আমাদের হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক হয়। 
• তারাবির নামাজ দীর্ঘক্ষণ ধরে চলার ফলে এটি আমাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত ক্যালরি ধ্বংস করতে সাহায্য করে। যেটা আমাদের শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। 
• আমাদের শরীরে হাড়ে কিংবা জয়েন্টে কোন রকমের ব্যথা থাকলে তারাবির নামাজে রুকু, সিজদা ও দাঁড়ানোর মাধ্যমে সেই ব্যথা সেরে যায়। 
• পাশাপাশি এটি আমাদের হাঁটুর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। 
• তারাবির নামাজ আমাদের মানসিক প্রশান্তি এনে দেয় এবং অতিরিক্ত চিন্তা দূর করতে সাহায্য করে। 

• সারাদিন রোজা রাখার পরে আমরা যখন তারাবির নামাজ পড়ি সেই মুহূর্তে আমাদের হজম শক্তির উন্নতি ঘটে। কেননা নামাজে ঠিকভাবে সেজদা রুকু করার মাধ্যমে আমাদের পরিপাকতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায় যেটা খাবার হজমে সাহায্য করে। 
• তারাবির নামাজ পড়ার ফলে আমাদের রক্তে গ্লুকোজের লেভেল নিয়ন্ত্রণে থাকে। যেটা ডাইবেটিস রোগীদের জন্য অধিক কার্যকরী। অর্থাৎ তারাবির নামাজ আমাদের শরীর থেকে ডায়াবেটিসের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। 

তারাবির নামাজ না পড়লে কি রোজা কবুল হবে?